Perché intraprendere un percorso di parent coaching?
Spesso succede che anche con le migliori intenzioni, ci si ritrovi a oscillare tra atteggiamenti troppo punitivi o troppo permissivi. Succede perché siamo stanchi, ci sentiamo sfidati o semplicemente non abbiamo più energie per affrontare la stessa discussione per l’ennesima volta.
Questi atteggiamenti aumentano la conflittualità in famiglia e si finisce incastrati in circoli viziosi da cui è faticoso uscire. Ma una strada migliore esiste.
Anche con i bambini piccoli, è possibile creare un rapporto basato sulla collaborazione, sul rispetto e sull'ascolto reciproco. Insieme, impareremo a:
Riconoscere i tuoi automatismi per sostituirli con reazioni più utili.
Gestire la rabbia e la frustrazione (tua e loro) con strumenti concreti.
Diventare l'esempio che desideri essere per i tuoi figli.
Un bambino che si sente capito è un bambino che non ha bisogno di urlare per essere ascoltato.
L'educazione è un progetto a lungo termine. Le abilità che vorremmo vedere nei nostri figli — empatia, resilienza, capacità di risoluzione dei conflitti — non si insegnano a parole, ma si acquisiscono attraverso le interazioni quotidiane con noi.
Decidere di lavorare su se stessi significa offrire il meglio ai propri figli.
Come funzionano i percorsi di coaching per genitori
Puoi scegliere di intraprendere un percorso indivudale o in coppia*.
Si tratta di percorsi strutturati per tappe fondamentali che vengono personalizzati in base a difficoltà, bisogni e desideri individuali.
L’ obiettivo è quello di ridurre la conflittualità tra genitori e figli, e sviluppare una per una comunicazione aperta ed efficace. Il mio lavoro si fonda sulla letteratura scientifica più recente in fatto di crescita e sviluppo: integrando questi studi nella tua realtà quotidiana, il mio compito è farti sentire sicura/o delle tue scelte educative e in controllo delle tue reazioni, anche nei momenti di crisi. La genitorialità è prima di tutto una relazione: nutrire questa relazione con consapevolezza durante l’infanzia pone le basi per il benessere futuro.
I percorsi sono arricchiti da strumenti concreti a sostegno dei genitori.
Se decidi di affrontare il percorso di coaching, i tuoi figli ne beneficeranno avendo un genitore più autorevole, più disponibile, che trasmette sicurezza, sa porre i limiti con gentilezza e fermezza ed è in grado di sostenere il loro sviluppo emotivo.
Le sessioni si tengono online su piattaforma video, durano un’ora e sono a cadenza settimanale o bisettimanale.
*Il percorso in coppia ha alcuni obiettivi specifici:
armonizzare gli stili genitoriali
creare una coesione educativa attraverso messaggi coerenti, un linguaggio condiviso e il sostegno reciproco
offrire un’occasione di confronto approfondita e onesta
sviluppare un nuovo modo di comunicare all’interno della famiglia
L’educazione è in gran parte una questione organizzativa: serve chiarezza, coerenza, costanza, consapevolezza e fiducia. Educare è un lavoro complesso, se la coppia di genitori è allineata risulterà più semplice riscontrare risultati positivi in tempi relativamente brevi.
Per intraprendere un percorso di coaching genitoriale in coppia è importante che entrambi i genitori siano mossi dallo stesso desiderio di confronto e crescita.
FAQ
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Il parent coaching è un processo di supporto che aiuta i genitori a migliorare la loro relazione con i figli, a sviluppare abilità pratiche per affrontare le sfide quotidiane e a superare ostacoli nell'educazione e nella gestione familiare.
Il percorso di parent coaching si concentra sulle esigenze individuali dei genitori e li aiuta a raggiungere i loro obiettivi. Un coach non insegna, non tiene un corso sulla genitorialità e non stabilisce cosa sia giusto e cosa sia sbagliato: incoraggia invece i genitori a riflettere, li supporta nelle loro scelte e li accompagna, con strumenti concreti, a metterle in pratica.
Trovo che ci siano grandi affinità tra la figura del coach e quella del genitore. Te ne parlo in questo articolo.
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Vuoi trovare il tuo modo di essere un genitore autorevole?
Senti di avere bisogno di migliorare uno o più aspetti della relazione con tuo figlio o figlia?
Hai bisogno di aiuto per superare un momento di empasse o difficoltà in famiglia?
Senti il desiderio di confrontarti su una specifica fase della crescita e le sue sfide?
Ti sembra di sapere tutta la teoria possibile ma fai fatica a metterla in pratica?
Ti senti poco efficace nella relazione con i tuoi figli?
Sei spesso preda di momenti di rabbia o frustrazione che fatichi a controllare?
Non ti piace il modo in cui comunichi in casa?
Vuoi portare più leggerezza e serenità in famiglia?
Vuoi liberarti dal peso del giudizio esterno e fidarti di più delle tue scelte?
Volete allinearvi come coppia di genitori per essere più complici e coerenti?
In tutti questi casi, il parent coaching può fornirti un prezioso supporto.
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Ti posso aiutare a capirlo nella nostra chiamata conoscitiva gratuita. Dura 30 minuti e puoi prenotarla scrivendomi una mail a elisa@ilgenitoreconsapevole.it
Per iniziare ad orientarti ti dico che il coaching è un ottimo strumento in situazioni di sostanziale benessere.
Il "sostanziale benessere" si riferisce a uno stato di equilibrio psicologico, emotivo e fisico che permette a una persona di vivere e affrontare le sfide quotidiane con sufficiente lucidità. Non si tratta di un benessere perfetto o privo di difficoltà, ma di una condizione in cui si possiedono risorse adeguate per gestire gli alti e bassi della vita.
Se desideri migliorare alcuni aspetti della tua vita familiare e concentrarti su obiettivi specifici, posso accompagnarti in un percorso che ti aiuti ad aumentare la consapevolezza e la comprensione della situazione che stai affrontando, per poi trovare gli strumenti giusti, la motivazione necessaria e sviluppare competenze che ti facciano sentire più soddisfattə, coerente, efficace e in linea con i tuoi valori.
Se invece stai vivendo una sofferenza emotiva significativa, come ansia, depressione, trauma, o difficoltà persistenti nelle relazioni, un percorso terapeutico potrebbe essere necessario.